糖質制限　牛肉とごぼうのしぐれ煮　ブロッコリーとトマトのサラダ　豆腐と玉ねぎの卵とじ

2020/04/13 2020/04/18

今日も、ちゃんとご飯を作りました。たんぱく質多めに、ごはん類は今日も食べませんでした。コロナウイルスは衰えるところを知らず、強靭です。ちゃんと食べて体力をつけます！牛肉とごぼうのしぐれ煮

ブロッコリーとトマトのサラダ

豆腐と玉ねぎの卵とじ

デザートはリンゴを食べました

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