糖質制限 牛肉とごぼうのしぐれ煮 ブロッコリーとトマトのサラダ 豆腐と玉ねぎの卵とじ

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糖質制限 牛肉とごぼうのしぐれ煮 ブロッコリーとトマトのサラダ 豆腐と玉ねぎの卵とじ

今日も、ちゃんとご飯を作りました。 たんぱく質多めに、ごはん類は今日も食べませんでした。 コロナウイルスは衰えるところを知らず、強靭です。 ちゃんと食べて体力をつけます! 牛肉とごぼうのしぐれ煮
ブロッコリーとトマトのサラダ
豆腐と玉ねぎの卵とじ
デザートはリンゴを食べました
バランスも考えました 💓
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