糖質制限 里芋といかの煮物 ひじき ししゃもとカキフライ 日差しが強くなってきた

SHARE

糖質制限 里芋といかの煮物 ひじき ししゃもとカキフライ 日差しが強くなってきた

日が長くなったし、日差しが強くなってきました。春ですね。

糖質制限 里芋といかの煮物 ひじき ししゃもとカキフライ 日差しが強くなってきた

でも、まだまだ風が冷たい日があります。

世の中、新型コロナウイルス騒ぎで落ち着きません。

周りがどんなことになっていようとも、おなかは減る。

今日もごはんを作らなければなりません。

今日のメニューは、里芋とイカの煮物 ひじき ししゃもとカキフライ りんご です。

里芋は、実家の森川農園で去年の秋にとれたものを、さっとゆでて冷凍しておいたものです。
これは、この時期の煮物に使います。皮をむたりきったりしなくていいので楽です。
イカとの相性が抜群!

こちらはひじきの煮物。
今日は、人参としいたけと油あげと大豆を一緒に煮ました。栄養満点。

フライは手抜きで市販のもの(≧▽≦)

穀物は抜きです。

きつい糖質制限をしている方はくだもの、イモ類はダメです。

今日もおいしくいただきました 💓

 

ブログランキング・にほんブログ村へにほんブログ村