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    Categories: 料理

糖質制限 牛肉とごぼうのしぐれ煮 ブロッコリーとトマトのサラダ 豆腐と玉ねぎの卵とじ

今日も、ちゃんとご飯を作りました。 たんぱく質多めに、ごはん類は今日も食べませんでした。 コロナウイルスは衰えるところを知らず、強靭です。 ちゃんと食べて体力をつけます! 牛肉とごぼうのしぐれ煮
ブロッコリーとトマトのサラダ
豆腐と玉ねぎの卵とじ
デザートはリンゴを食べました
バランスも考えました 💓
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ITSUKO: 高齢の母のため秋田県大仙市の実家に移住。元ニットデザイナー。NHKのすてきにハンドメイドに出たり、手芸本に作品を提供していました。実家の森川農園の手伝いもしています。森川農園ではアスパラガス・米をなどを栽培しています。今は自然栽培や養鶏に挑戦しています。 2018年乳がん発症。両足人工股関節。  カザフスタンの歌手 ディマシュ クダイベルゲン dimash のファンです。 農家めし のブログも書いています。 コロナウイルスをきっかけに世界情勢に目覚めました。日本大好き。美しい日本を守りたい。参政党で活動しています。 くわしいプロフィールはこちらです。 トップはこちら