糖質制限・高脂質食 読破 「小麦は食べるな!」ウイリアム・デイビス著 #糖質制限 2018.10.18 ITSUKO ウイリアム・デイビス氏の「小麦は食べるな!」を読みました。 一言でいうと「そうだったんだ! びっくり。」でした…
料理・糖質制限食 糖質制限 ローソンのおやつ ブランのしっとりほろにがブラウニー 試食 2018.10.07 ITSUKO 乳がんになり、糖質は病気に悪いというので、糖質制限をして半年で10キロ体重が減りました。 この間、お菓子は食べ…