笑う門には福来る 顔ヨガやってみる

顔ヨガをやった方がよい! と強く思ったのはおととしくらいでした。

小池百合子さんが都知事に当選した時、あまりに顔全体が重力に逆いきれずに下がっていたのにびっくりしたから。

お若いときは超美人だった。もちろん今も美人だけど、顔の筋肉と一緒に運勢も下降してるよね(涙)

お忙しいのだろうけど、ちゃんとお手入れしたらもっときれいで印象いいのになぁ、と感じました。

そして自分もそうだ、と強く思ったわけです。

体の筋肉は鍛えれば引き締まる

体の筋肉は鍛えれば引き締まる、もうこれは世界中のみんなが知っている事実。やればやっただけ効果が表れます。

私も60歳になり、ヨガと「60歳からの筋トレ」というものをはじめました。筋肉が付くというほどまだやっていないけど、たしかに縮こまった筋肉が伸びるここちよさを味わっています。

筋トレに来ている最高齢は85歳のおばあちゃん。なんと、最年少の私よりなんでもできる!!

顔だって筋肉でできている


そう、顔だって筋肉でできている。だったら鍛えれば引きしまるはず!!

ブルドッグのようにたれさがった頬

先日、白髪はもう染めない と決心して、髪の毛の色を自撮りしました。その画像を見て愕然としたわけです。あごの線がブルドッグのように垂れ下がっている・・・・・

なのに、目の下のあたりの頬はこけている。ほうれい線もすごい。年齢も年齢だからしょうがないけど、顔も体と同じ筋肉なら、体のように引きしまするはずだよね。

どこまで変化するか、自分の顔で人体実験してみます。

今日の横顔はこれ。お見苦しくてごめんなさい~~~~

頬はこけ、ほうれい線は深く、あごはブルドック。3重苦です(笑)

これがどれくらい改善されるのか? まったく変化がでないのか?

まずはやってみます。

選んだ教材はこれ

ご存知、顔ヨガ講師 野々間佳子さん の みんなの顔体操

DVDつきなので、その通りにやれそうです。

これ、やっている途中は絶対人には見せられないね(笑)

体のヨガなら見ていてカッコいいけど、顔ヨガはね・・・・・・

できれば、朝・晩 やりたいと思います。

でも飽きっぽくていいかげんな性格なので、3日坊主になっちゃうかも。その時はごめんなさいね!

ときどき、どう変わったのか、変わらないのか、お見苦しい画像をのせますね。

笑う門には福来る

今日の筋肉がたるみ切った横顔、どう見ても楽しそうには見えません。生活苦に押しつぶされそうな顔です。

これじゃ、福の神はよりつかないね。せめて幸せそうな福々しい顔にしたいものです。

顔ヨガで少しはしあわせ顔になりますように!


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ABOUTこの記事をかいた人

高齢の母のため秋田県大仙市の実家に移住。元ニットデザイナー。NHKの素敵にハンドメイドに出させていただいたり、手芸本に作品を提供していました。現在はネットショップを運営中。実家の森川農園の手伝いもしています。森川農園ではアスパラガス・ダリア・野菜・米を栽培しています。現在の夢は森川農園を日本一のアスパラガス農家にすること。2018年乳がん発症。闘病中。くわしいプロフィールはこちらです。